时间来到2020年9月12日
徐工巴西＆徐工铲运
“同心筑梦 健康登顶”
员工健康关爱活动
在火热激情中持续开展了两周
让我们一探究竟
“兄弟们”又有了哪些新妙招

1.胸部训练方法

肩胛骨夹起腰部
与平板保持适当距离
手臂与杠铃处于垂直水平
调节呼吸至均匀状态

巴西同事按“健身达人”分享的科学方法进行锻炼

健康体魄
健美身材
离不开科学的锻炼方式
“健身达人”就在身边
我们一起向亚健康说“NO”

2.健康运动形式多

篮球、羽毛球、乒乓球
一齐上阵
健康运动不打折
“运球、过人、上篮”
“拉长球、大跨步、扣杀”
大汗淋漓中尽享运动的舒畅

巴西&铲运“篮球比赛”热火朝天的进行中

无惧烈日、日夜不息
兄弟单位心连心
跨越时空阻隔
上演一幕幕本质健康接力赛

巴西&铲运“乒乓球赛”精彩纷呈

3.健康运动齐分享

本质健康互动打卡群内热闹非凡
跑步、瑜伽、健步走
大家互相鼓励、互相支持
分享运动技巧和科学知识
尽显兄弟情谊

徐工巴西—朱盼盼

    运动可以放松心情，让身材更加健美，增加抵抗力。平时大家因为忙于工作也很少有机会互相交流分享工作之外的趣事见闻，运动健身增进了我们之间的友谊。感谢生活的馈赠，虽然疫情的肆虐使我们的生活缺少了一些色彩，但是有徐工铲运小伙伴们的陪伴，我们依旧斗志满满。

徐工巴西—邱祥浩

    经常参加运动的人，在平时的生活、学习和运动中，动作灵活、敏捷，大脑反应快，身体的适应能力和工作能力强。通过此次联合活动的开展，让我和远在祖国的同事们一起运动，一起打卡，共同竞赛，共同进步，相互关心，共同勉励。同事们，虽然巴西仍处在疫情之中！我们在巴西也一定会注意防护，勤加锻炼，增强抵抗力，请放心，我们一起加油！

徐工铲运—韩东

    很高兴参加了和巴西工会共同开展的运动打卡活动，“身体是工作的本钱”，要将工作做好，健康的身体是一个必不可少的条件。加入活动后，我便坚持跑步上、下班。早晨起床，空气清新、凉爽，看着路上的风景跑到公司，心情非常舒畅，而且有更好的工作状态！每天晚上，大家在群里打卡、互相交流、互相鼓励，不仅消除了枯燥，还增加了动力，结识了许多新的朋友。

徐工铲运—滕海龙

    铲运和巴西携手开展活动以来，形式丰富多彩，双方超过100位健身达人争相参与，特别是运动打卡得到了大家的支持，运动健身展示精彩纷呈，促进和改变了很多同事的运动习惯，更健康、更美好的生活状态深入人心！徐工和巴西虽然相隔万里，却通过此次活动增进了解，心更近了！

万里之遥，隔断不了我们心与心的联系
疫情肆虐，阻挡不了我们向前冲的脚步
跨越时空的健康守护
你我共同接力
让我们健康筑梦、同心登顶！